えがお BEAUTY BODY CONTROL Diet Fine

えがお BEAUTY BODY CONTROL Diet Fine

■1日目安量:1~5粒
■内容量:10.2g【1粒の重量340mg(内容量200mg)×30粒】
■お召し上がり方:1日1~5粒を目安に、水やぬるま湯とともにかまずにお召し上がりください。

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アスタキサンチン×セサミン

注目の赤の力“アスタキサンチン”。製品に含まれる「セサミン」を酸化からしっかり守ります!

ごま由来の健康成分として注目されている「セサミン」。そのセサミンを1粒あたり30mg含有

3つのポイント

目標を設定しましょう!

指標となるのが、肥満度を表す「BMI」。
日本肥満学会の定めた基準では18.5未満が「低体重(やせ)」、18.5以上25未満が「普通体重」、25以上が「肥満」に分類されます。
まずは、このBMIの18.5~25.0を目指しましょう!

BMI=体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))

出典:日本肥満学会 「肥満度分類」

日々の生活に手軽な運動をプラスしましょう

運動する時間を作るのが難しい…という場合は、
普段の歩くスピードを速めてみたり、歩幅を広げて
歩いたりしてみましょう。

また、大きな動作で家事をしたり、
エレベーターを使わず歩いたりといった
ひと工夫を。

食事はバランスよく!

偏った食生活や極端なダイエットは、体調を崩す原因に。
毎日「朝・昼・夕の3食」、毎食「3色食品群のそろった食事」を
とるように心掛けましょう。

 

お得な定期コースをお勧めします。

 

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指標となるのが、肥満度を表す「BMI」。
日本肥満学会の定めた基準では18.5未満が「低体重(やせ)」、18.5以上25未満が「普通体重」、25以上が「肥満」に分類されます。 まずは、このBMIの18.5~25.0を目指しましょう!

BMI=体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))

出典:日本肥満学会 「肥満度分類」

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また、大きな動作で家事をしたり、エレベーターを使わず歩いたりといったひと工夫を。

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    お支払時期に変更はございません。
  • ※ご返品・ご交換は、商品到着後8日以内にお願いします。(送料はお客様負担となります:詳細はこちら
原材料名
紅花油、黒ごま油、黒ごまエキス粉末/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、ヘマトコッカス藻色素、フラボノイド色素
※ヘマトコッカス藻色素に「アスタキサンチン」が含まれております。
栄養成分
エネルギー2.22kcal / たんぱく質 0.10g / 脂質 0.19g / 炭水化物 0.04g / 食塩相当量0.0005g
使用上のご注意
  • ・原材料名をご確認の上、食物アレルギーがご心配な方は、ご使用をお控えください。アレルギー物質についてはこちらをご覧下さい。
  • ・目安量を参考にとり過ぎにご注意ください。
  • ・体質やご体調により、まれに発疹、胃部不快感などの症状が出る場合は、ご使用をお控えください。
  • ・お薬を服用中の方、通院中の方、食事制限のある方、治療中の方は、お医者様とご相談の上、お召し上がりください。
  • ・妊娠・授乳中の方、および乳幼児のご使用はお控えください。
  • ・天然由来原料のため、色調に違いが生じることがございますが、品質に問題はございません。
  • ・ご開封後はできるだけお早めにお召し上がりください。
  • ・お子様の手の届かないところに保管してください。

飲み忘れないコツ

ご自分の生活にどううまく取り入れるかが継続のコツです。

  • 飲む時間を決める
    例えば、朝食のあとに飲もう!とか、1日のなかで行動が決まっていることがあればそれに合わせて。
  • 目につく場所に置く!
    引き出しに入れっぱなしなどがないように、食卓や棚の上など目につく場所に。
  • カレンダーにチェック
    今日飲んだかな。いつものことは意外と忘れがちなので、飲んだらカレンダーにチェックを。
  • 声を掛け合う
    誰かと一緒なら頑張れます!ご家族やお友達と声を掛け合って。