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野菜と豚肉のさっぱり炒め
材料
| キャベツ |
150g |
| にんじん |
25g |
| 玉ねぎ |
130g |
| 豚肉薄切り |
150g |
| ポン酢 |
大さじ2 |
| えがおのふくず |
大さじ2 |
| 塩 |
小さじ1/2 |
| 菜種油 |
適量 |
作り方
| 1. |
キャベツは大きめの短冊切りに、にんじんは短冊切りに、玉ねぎは回し切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。 |
| 2. |
豚肉に塩を振り下味をつける。 |
| 3. |
フライパンに油をなじませ、豚肉を炒める。 |
| 4. |
豚肉にある程度火が通ったら、にんじん、玉ねぎ、キャベツの順に加え炒める。 |
| 5. |
野菜がしんなりしてきたら、えがおのふくずを鍋肌から加え、続いてポン酢を加え炒め混ぜる。 |
炊き込みご飯
材料
| 米 |
2合 |
| 雑穀 |
1袋 |
| ごぼう |
30g |
| にんじん |
35g |
| 鶏肉 |
80g |
| えがおのふくず |
大さじ2 |
| 醤油 |
大さじ2 |
| みりん |
大さじ1 |
| 塩 |
小さじ1/2 |
作り方
| 1. |
米は研いで、雑穀を加えて、水を入れ、浸水させておく。 |
| 2. |
ごぼうはささがきに、にんじんは細切りに、鶏肉は細かく切っておく。 |
| 3. |
1に2を乗せ、調味料を加えて炊く。 |
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定期お届けコースについて
- ※定期お届けコースをお申込みの場合、お客様より解約のお申し出をいただくまで、商品は順次発送させていただきます。
- ※定期お届けコースは、お客様のご都合に合わせて、いつでもお届け日の変更・解約が可能です。次回お届け予定日の10日前までにご連絡ください。
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- 内容量
- 200ml
- 原材料名
- 玄米（国産）
- 酸度
- 4.5％
- アレルギー物質
（28品目中）
- なし
- 栄養成分
（100mlあたり）
- エネルギー 18kcal／たんぱく質 0.8g／脂質 0g／炭水化物 4.9g／食塩相当量 0.003g
- お召し上がり方
- 黒酢を飲用される場合は冷水などで7倍程度に薄めてお飲みください。また、お好みの清涼飲料水などで4〜5倍程度に薄めてお飲みいただくと、より美味しくいただけます。
- 保存方法
- 高温多湿・直射日光を避けて保存してください。
- 使用上のご注意
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- ・本製品は、露天かめ壺造りの米黒酢の為、多少の色の違いがあります。また、沈殿物が生じたり、色が濃くなることがありますが、品質に問題はありません。
- ・開栓後は冷蔵庫（10℃以下）で保存し、お早めにお飲みください。
- 賞味期限
- 商品パッケージをご確認ください。
飲み忘れないコツ
ご自分の生活にどううまく取り入れるかが継続のコツです。
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- 飲む時間を決める
- 例えば、朝食のあとに飲もう！とか、１日のなかで行動が決まっていることがあればそれに合わせて。
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- 目につく場所に置く！
- 引き出しに入れっぱなしなどがないように、食卓や棚の上など目につく場所に。
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- カレンダーにチェック
- 今日飲んだかな。いつものことは意外と忘れがちなので、飲んだらカレンダーにチェックを。
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- 声を掛け合う
- 誰かと一緒なら頑張れます！ご家族やお友達と声を掛け合って。
