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- 内容量
（1セット）
- ※1箱10食入り×３箱が1セットとなります。
〈揚げなすと生姜〉7.6g×3食、〈豚汁〉9.0g×3食、〈もずくとめかぶ〉9.2g×3食、
〈なめこ〉6.7g×3食、〈とうふと小松菜〉8.0g×3食、〈根菜〉6.8g×3食、
〈あおさ〉7.0g×3食、〈きのこ〉7.6g×3食、〈長ねぎ〉7.6g×3食、
〈キャベツとほうれん草〉9.9g×3食
- 原材料名
- ●揚げなすと生姜
米みそ(国内製造)、揚げなす、千切生姜、魚介エキス、
乾燥ねぎ、米黒酢、かつおだし、こんぶエキス、豆みそ、米こうじ、乾燥わかめ、
かつお節粉末、でんぷん、酵母エキス、食塩、
植物性乳酸菌(殺菌)/酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に大豆を含む)
●豚汁
米みそ(国内製造)、ごぼう、豚肉、デキストリン、ポークエキス、乾燥にんじん、
酵母エキス、米黒酢、かつおだし、乾燥ねぎ、米こうじ、でんぷん、本みりん、
食塩、香味油、乾燥生姜、
植物性乳酸菌(殺菌)/酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に大豆・豚肉を含む)
●もずくとめかぶ
米みそ（国内製造)、もずく、デキストリン、でんぷん、かつおだし、
かつお節エキス、乾燥めかぶ、米黒酢、米こうじ、酵母エキス、魚介エキス(魚介類)、
乾燥わかめ、乾燥ねぎ、しいたけエキス、かつお節粉末、
植物性乳酸菌(殺菌)/酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に大豆・魚介エキス(魚介類)を含む)
●なめこ
なめこ(国産)、豆みそ、米みそ、みつば、乳糖、米黒酢、米こうじ、
魚介エキス、乾燥わかめ、でんぷん、かつおだし、食塩、かつお節粉末、酵母エキス、
植物性乳酸菌(殺菌)/酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に乳成分・大豆を含む)
●とうふと小松菜
豆腐(国内製造)、小松菜、米みそ、魚介エキス、かつおだし、
米黒酢、米こうじ、乳糖、食塩、こんぶエキス、デキストリン、でんぷん、かつお節粉末、
酵母エキス、たまねぎエキス、
植物性乳酸菌(殺菌)/酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に小麦・乳成分・大豆を含む)
●根菜
ごぼう(国産)、米みそ、水煮れんこん、デキストリン、でんぷん、米黒酢、
米こうじ、酵母エキス、乾燥ねぎ、かつおだし、ごま油、
植物性乳酸菌(殺菌)/酸化防止剤(ビタミンE)、漂白剤(次亜硫酸ナトリウム)、(一部にごま・大豆を含む)
●あおさ
米みそ(国内製造)、乾燥ひとえぐさ、米黒酢、こんぶエキス、かつおだし、
米こうじ、でんぷん、麩、酵母エキス、乾燥赤つのまた、煮干いわし粉末、
植物性乳酸菌(殺菌)/酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に小麦・大豆を含む)
●きのこ
米みそ(国内製造)、ぶなしめじ、しいたけ、デキストリン、ねぎ、
でんぷん、米黒酢、米こうじ、魚介エキス、かつおだし、食塩、本みりん、かつお節粉末、酵母エキス、
植物性乳酸菌(殺菌)/酸化防止剤(ビタミンE）、(一部に大豆を含む)
●長ねぎ
長ねぎ(国産)、麦みそ、米みそ、かつおだし、でんぷん、米黒酢、米こうじ、
酵母エキス、食塩、こんぶエキス、魚介エキス、食用香味油、しいたけエキス、乾燥わかめ、
植物性乳酸菌(殺菌)/酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に大豆を含む)
●キャベツとほうれん草
米みそ(国内製造)、ほうれん草、キャベツ、デキストリン、でんぷん、
魚介エキス、かつおだし、米黒酢、こんぶエキス、米こうじ、酵母エキス、食塩、かつお節粉末、
植物性乳酸菌(殺菌)、(一部に大豆を含む)
- アレルギー物質
（28品目中）
- ●揚げなすと生姜：大豆
●豚汁：大豆、豚肉
●もずくとめかぶ：えび、かに、あわび、いか、さけ、さば、大豆
※まれにもずく・めかぶ以外の海産物由来のものが混ざることがあります。
●なめこ：乳、大豆
●とうふと小松菜：乳、小麦、大豆
●根菜：大豆、ごま
●あおさ：小麦、大豆
※ひとえぐさは、えび・かにが生息する海域で採取しています。
●きのこ：大豆
●長ねぎ：大豆
●キャベツとほうれん草：大豆
- 栄養成分
(1食あたり)
※推定値
- ●揚げなすと生姜
エネルギー 29.2kcal／たんぱく質 1.49g／脂質 0.97g／炭水化物 3.63g／食塩相当量 1.28g
●豚汁
エネルギー 34.7kcal／たんぱく質 1.98g／脂質 1.05g／炭水化物 4.31g／食塩相当量 1.37g
●もずくとめかぶ
エネルギー 32.2kcal／たんぱく質 1.51g／脂質 0.63g／炭水化物 5.13g／食塩相当量 1.50g
●なめこ
エネルギー 24.3kcal／たんぱく質 1.45g／脂質 0.59g／炭水化物 3.30g／食塩相当量 1.05g
●とうふと小松菜
エネルギー 29.4kcal／たんぱく質 1.78g／脂質 0.78g／炭水化物 3.81g／食塩相当量 1.40g
●根菜
エネルギー 25.8kcal／たんぱく質 1.03g／脂質 0.57g／炭水化物 4.16g／食塩相当量 0.86g
●あおさ
エネルギー 24.1kcal／たんぱく質 1.39g／脂質 0.53g／炭水化物 3.44g／食塩相当量 1.32g
●きのこ
エネルギー 27.0kcal／たんぱく質 1.31g／脂質 0.42g／炭水化物 4.48g／食塩相当量 1.18g
●長ねぎ
エネルギー 26.6kcal／たんぱく質 1.28g／脂質 0.55g／炭水化物 4.14g／食塩相当量 1.39g
●キャベツとほうれん草
エネルギー 34.9kcal／たんぱく質 1.44g／脂質 0.51g／炭水化物 6.15g／食塩相当量 1.50g
- 作り方
- 袋の中身をお椀に入れ、熱湯を約160ml注いでよくかき混ぜてください。お好みにより、お湯の量を加減してください。
- 保存方法
- 直射日光、高温多湿を避け、涼しいところに保存してください。
- 使用上のご注意
-
- ・原材料名をご確認の上、食物アレルギーがご心配な方は、ご使用をお控えください。アレルギー物質についてはこちらをご覧ください。
- ・調理時及びお召し上がりの際は、熱湯でのやけどに十分ご注意ください。
- ・ご開封後はできるだけお早めにお召し上がりください。
- 賞味期限
- こちらの商品の賞味期限は2022年3月14日になっております。
飲み忘れないコツ
ご自分の生活にどううまく取り入れるかが継続のコツです。
-
- 飲む時間を決める
- 例えば、朝食のあとに飲もう！とか、１日のなかで行動が決まっていることがあればそれに合わせて。
-
- 目につく場所に置く！
- 引き出しに入れっぱなしなどがないように、食卓や棚の上など目につく場所に。
-
- カレンダーにチェック
- 今日飲んだかな。いつものことは意外と忘れがちなので、飲んだらカレンダーにチェックを。
-
- 声を掛け合う
- 誰かと一緒なら頑張れます！ご家族やお友達と声を掛け合って。
